THỂ DỤC SÁNG
I. Mục đích - Yêu cầu: - Trẻ tập được các động tác theo cô
- Giáo dục trẻ thích tập thể dục
- Rèn phát triển toàn diện các cơ
II. Chuẩn bị:
- Sân tập rộng, bằng phẳng
III. Tiến hành :
1. Khởi động: Trẻ dàn đội hình 3 hàng dọc, vòng tròn hát, chạy kiểng chân, chuyển 3 hàng dọc.
2. Trọng động: BTPTC
+ Động tác hô hấp
- TTCB: Đứng chân rộng bằng vai tay thả xuôi
+ Động tác tay: Đưa lên cao, ra trước, sang ngang
- TTCB: Đứng thẳng, khép chân
+ Động tác bụng: Nghiêng người sang 2 bên
- TTCB: Đứng 2 chân rộng bằng vai tay chống hông
+ Động tác chân: Đứng, nhún chân, khuỵu gối
- TTCB: Đứng 2 chân rộng bằng vai, hai tay thả xuôi
+ Động tác bật: Bật tiến về phía trước
- TTCB: Đứng thẳng hai tay chống hông
- TH: Bật tiến về phía trước theo nhịp đếm của cô
3. Tập bài tập " Vũ điệu rửa tay"
- Trẻ tập theo cô