Thực đơn cơm nát dành cho các bé từ 1-3 tuổi nên có đầy đủ các nhóm dưỡng chất từ thịt cá và rau xanh.
Một bữa ăn của bé, các mẹ thường chú trọng làm 1 đến 2 món ăn mặn và 1 món rau/canh kèm hoa quả tráng miệng hoặc sữa chua. Thực đơn được thay đổi mỗi ngày để đảm bảo bé không chán.
Dưới đây là 14 thực đơn với cơm nát mời các mẹ cùng tham khảo:
THỰC ĐƠN SỐ 1
- Cơm nát
- Su su xào trứng
- Thịt bằm
- Đậu phụ sốt cà chua
- Tráng miệng: Cam
THỰC ĐƠN SỐ 2
- Cơm nát
- Tôm rim nước dừa
- Cải chíp luộc
- Tráng miệng: Cam
THỰC ĐƠN SỐ 3
- Cơm nát
- Trứng rán
- Thịt viên chiên
- Canh thịt
- Tráng miêng: Cam
THỰC ĐƠN SỐ 4
- Cơm nát
- Đậu phụ rán
- Canh thịt khoai tây, cà rốt
- Tráng miệng: Sữa chua
THỰC ĐƠN SỐ 5
- Cơm nát
- Tôm hấp sả
- Canh thịt bò rong biển
- Tráng miệng: Xoài
THỰC ĐƠN SỐ 6
- Cơm nát
- Chả lá nốt
- Canh mùng tơi
- Tráng miệng: Thanh long
THỰC ĐƠN SỐ 7
- Cơm nát
- Canh xương
- Niễng xào bò
- Tráng miệng: Xoài chín
THỰC ĐƠN SỐ 8
- Cơm nát
- Tôm rim
- Bí luộc
- Tráng miệng: Đu đủ
THỰC ĐƠN SỐ 9
- Cơm nát
- Tôm chiên
- Trứng cuộn rong biển
- Mướp luộc
- Tráng miệng: Bưởi
Đây là thực đơn tham khảo, chúc các mẹ chăm bé khỏe, ngoan.