Món cháo ngao đậu xanh cho trẻ ăn thơm ngon quyến rũ

Thứ năm, 27/9/2018, 0:0
Lượt đọc: 415

Đậu xanh tính mát, lại rất giàu dinh dưỡng, cùng ngao có hàm lượng kẽm khá cao khi kết hợp với nhau các bạn sẽ có một món ăn ngon ngọt bổ dưỡng tự nhiên cho bé 6 tuổi.

Ảnh đại diện

Nguyên liệu chuẩn bị:

Gạo tẻ: 200g 
Ngao: 1kg
Nước hầm xương 
Hành tươi, hành khô, rau răm
Mì chính, bột nêm, nước mắm, muối, hạt tiêu

Cách làm cháo ngao đỗ xanh ngon cho bé thưởng thức:

Ngao rửa sạch rồi luộc chín, vớt lấy thịt ngao, bỏ vỏ, gạn giữ phần nước luộc ngao. 


Thịt ngao rửa sạch hết chất bẩn, sạn, cát, để ráo nước rồi ướp với hạt tiêu, nước mắm, chút bột ớt (nếu bé có thể ăn cay), để khoảng 20-30 phút cho ngao ngấm kỹ gia vị. Phần nước luộc ngao cùng nước hầm xương vào nồi,

Cho gạo và đỗ xanh đã được vo, đãi sạch vào nồi, cho thêm bột canh để có món vừa miệng.

Và tiến hành nấu cháo, có thể nấu trên bếp bằng hoặc nấu bằng nồi cơm điện. 
Trong lúc nấu cháo tranh thủ bắc chảo trên bếp, cho dầu ăn cùng chút hành khô vào xào dậy mùi thì cho ngao ướp ở trên vào xào cùng đến khi ngao săn lại thì tắt bếp.
Khi cháo chín, cho ngao, hành lá, rau răm ở dưới, múc cháo lên phía trên. Khi ăn, trộn đều lên thưởng thức, đảm bảo tất cả đều nóng và thơm ngon.

Chỉ trong khoảng 30 phút là các bạn đã chuẩn bị xong món cháo thơm ngon - Món ăn sáng cho bé 6 tuổi đơn giản và dinh dưỡng.

Tác giả: Lê Quang

Chủ quản: ỦY BAN NHÂN DÂN QUẬN LONG BIÊN

Địa chỉ: Khu đô thị Việt Hưng, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: (024)8724033, Fax: 38724618

Email:ubnd_longbien@hanoi.gov.vn

 

TRƯỜNG MẦM NON GIA THƯỢNG

Địa chỉ: Ngõ 42 Phường Bồ Đề, TP. Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Hiệu Trưởng -Trần Thị Nghĩa Quỳnh

Liên hệ: SĐT 0246.6527555- Email: mngiathuong@longbien.edu.vn

Tập đoàn công nghệ Quảng Ích