Thay đổi kích thước các dòng bằng nhau
Lựa chọn toàn bộ bảng -> chuột phải chọn Distribute Columns Evenly:

Kết quả tất cả các cột trong bảng có độ rộng bằng nhau:

Thay đổi chiều cao các dòng bằng nhau trong Word
Tương tự thay đổi độ rộng cột, để thay đổi chiều cao của dòng bạn lựa chọn Distribute Rows Evenly:
